2013年10月23日晚上7:30分，人文社科系陈红英讲师的讲座《如何适应大学生活》在第一多媒体举行。这次讲座的对象是全体人文系的学生，旨在怎样适应新生的大学生活，希望每位同学都能有一个好的大学生活。
讲座上，陈红英讲师引用了皮亚杰的话语“智慧的本质就是适应”打开了整场讲座的序幕。从青蛙实验和对大学生活环境的感受进行了一系列的分析和讲解。首先，通过同学们对学校生活环境、学习环境、人际环境、自身角色地位等四个方面，告诉了我们，学习上的诸多变化和面临的经济压力，并告诉我们大学不是单纯的学习专业知识的地方，而是提升自己综合素质和综合能力的地方，鼓励同学积极踊跃的发挥个人思维。其次，在如何适应大学生活中提出，通过努力培养生活自理能力，培养良好的生活习惯，以及科学合理的安排时间等问题，要先“安居”，因为大学是一个适应新的生活方式的过程。并且邀请了大二的谢晓伟同学讲述了初入大学的感受和现在的心境。最后，通过课堂活动:优点轰炸、生命线结束了本次的讲座，目的是学习发现别人的优点并欣赏，相互促进，肯定与接纳，共同创造美好的大学生活。
陈红英讲师声情并茂的讲座受到了在场同学的欢迎，在大家热烈的掌声中，讲座圆满结束！
